БОЛЬШАЯ СИЛА МАЛЕНЬКИХ ПЕРЕМЕН.
Развернуть жизнь на 180 градусов. Это всегда страшно, мы всеми фибрами души цепляемся за привычное и закрываемся от нового: сейчас не время, не справлюсь, возраст не тот, жду сильного ветра перемен, который подхватит и уж тогда….
Но кто сказал, что перемены должны быть стремительными? Человек не может выучить иностранный язык за одни сутки, но он может запоминать в день по 10 новых слов, чтобы уже через год беседовать с зарубежным гостем без словаря.
Невозможно за час научиться осознанной жизни, но можно ежедневно задавать себе вопросы: что мы хотим, зачем что-то делаем и почему. Шаг за шагом понимать, как устроена наша жизнь, в каких отношениях мы находимся, чтобы потом определить, что же мы делаем не так и как это можно сделать по-другому.
Когда я только задумывала своё обучение в 2017 году, мне казалось как же это будет долго и трудно. Но когда интересно, то длинна пути не важна. Трудности были, но не в усвоении материала ( по базовому образованию я психолог), а в осознании себя во время личной психотерапии. Дальше первые клиентские случаи и их супервизии, встречи с коллегами из разных городов и обмен опытом, фестивали, конференции. На пути к получению этого диплома было много интересного и важного для меня. И вот он долгожданный ДИПЛОМ клинического психолога. Огромная благодарность моим учителям, автору метода Позитивная Динамическая Психотерапия Слабинскому Владимиру Юрьевичу и Воищевой Надежде Михайловне.
Для маленьких шагов к изменению себя и своей жизни не нужен попутный ветер, их можно делать уже сейчас, в тот момент времени и в тех условиях, в которых вы сейчас находитесь. В этих «скромных» действиях, если они нами осмыслены и совершаются регулярно, заключается огромная сила, которая способна в итоге развернуть нашу жизнь именно в ту сторону, куда нам всегда хотелось.
Как идти к своей мечте и не обесценивать свои успехи и достижения на пути к ней?
Как мотивировать и поддерживать себя?
Как не опустить руки и двигаться вперёд?
Об этом и не только я говорю на своих группах и личных встречах.
Всем счастливой и осознанной жизни!